Buğday Çimi Suyu
1 demet buğday çimi 1.5 su bardağı zeytinyağı Maş fasulyelerimin hemen ardından buğdaylarımı çimlendirdim, nasıl güzel ve upuzun büyüdüler.
Ekşi Mayalı Ekmek
Ön maya için: 25g ekşi maya başlangıcı 50g un 50g su Hamur Malzemeleri: 350g Buğday unu 150g Tam Buğday
🌿Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası🌿
Malzemeler: Filizlendirilmiş maş fasulyesi, Yeşillik, Limon kabukları (beyaz yeri alınmış) Havuç, Turşu Zeytinyağı Sarımsak, Elma sirkesi, Balzamik sirke, Nar
Yulaflı Vegan Kahvaltı Bowl
Malzemeler (Bir kişiliktir.) 🌱Bir adet Soyabella 😊 🌱7 yemek kaşığı yulaf 🌱250 ml Soyabella ile yapılmış doğal, taptazecik yulaf
Besleyici Kış Çorbası
MALZEMELER: 🌱Soyabella ile yaptığım yulaf sütümden kalan posayı bu çorba için kullandım. Yulaf sütünü nasıl yaptığımı Reels’lerimde biraz geriye
Pancar Sütü
Pancar sütü için: Malzemeler: 🌱1 orta boy pancar (Ben kurutucuda 43 derecede kuruttuğum pancar tozunu kullandım.) 🌱1 su bardağı
Vegan Quark
VEGAN QUARK Malzemeler: 2 su bardağı çiğ kaju fıstığı 6 çeşit bakteri içeren vegan probiyotik 1.5 su bardağı su
Ratatouille Tagliatelle
Sos: 10 adet salkım domates 1 büyük soğan 2 tatlı biber 4-5 diş sarımsak tuz-karabiber 2 yk zeytinyağı Tüm
Vegan Krem Peynir
MALZEMELER: Süt için: -1 litre su -2 su bardağı ıslatılmış soya fasulyesi Kestirmek için: -2 yemek kaşığı limon suyu