Portakallı Zencefilli Granola ve Badem İçecekli
Yapılışı Granola hazırlanışı: Bademler, erikler ve portakal küçük küçük doğranır. Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır. Dehidratör tepsisi üzerindeki yapışmaz kağıda
Domatesli Kekikli Tohumlu Raw Vegan Kraker ve Pesto
Yapılışı Krakerleri Hazırlamak için: Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır ve dehidratör tepsisine konulmuş yapışmaz kağıtların üzerine bir spatula yardımıyla yayılır.
Raw Vegan Ganaj Tart
Yapılışı Badem Unu hazırlamak için; Çiğ bademler en az 12 saat oda sıcaklığındaki içme suyunda bekletilerek aktive edilir, sonra süzülür,
Başlarken / Çikolatalı Fıstık Ezmeli Protein Karışımı
Bir yandan nefis bir çikolatalı fıstık ezmeli protein karışımı yaparken, bir yandan da blender haznenizi uygun şekilde doldurmanın yolunu öğrenin.
Orman Meyveli Smoothie
Yapılışı 1. Malzemeleri listeleniş sırasıyla FourSide ya da WildSide+ hazneye koyun ve kapağı sıkıca kapatın. 2. Smoothie döngüsünde ya da
Yeşil Smoothie
Kendinize her kahvaltıda bir yeşil smoothie hazırlamak, güne başlamanın harika bir yoludur. Hazırlayacağınız smoothie’de yeşillikler olmasının, besin alımını hızlandırmaktan kan
Domates Sosu
Herhangi bir pizza ya da makarna tarifi, ancak temelini oluşturan domates sosu kadar lezzetlidir. İşlenmiş ürünler satın almak yerine domates
Soğuk Kahve
Bazılarımız için kahve vazgeçilmez bir gündelik alışkanlık ama bir süre sonra maliyeti oldukça yüklü hale gelebiliyor. Paradan tasarruf etmek için
Tahıl Öğütmek
Besinle dolu taze tam tahıl ve bakliyatı öğütün ve sağlıklı tam tahıl unları elde edin. Taze çekilmiş kahveden pirinç ununa,