Zeytin Ezmeli Kaparili Kuru Domatesli Alabaş Dürüm
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Catto Yaprak Doğrayıcı ile hazırladığı Alabaş Dürüm tarifi, hem sağlıklı hem lezzetli! Hazırlanışı Domatesleri küçük küçük
Kaju Peynirli Antep Fıstıklı Mikro Filizli Pancar Ravioli
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Catto Yaprak Doğrayıcı ile hazırladığı Pancar Ravioli tarifi, sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Tüm
Avokado Pestolu Kabak Makarna
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Pestolu Kabak Makarna tarifi ile hem lezzetli hem de sağlıklı makarnanızı
Kolay Mor Lahana Turşusu
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Mor Lahana Turşusu tarifi sizlerle. Bu sağlıklı yiyeceği evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Tamari Soslu Susam Yağlı Salatalık Salatası
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Salatalık Salatası tarifi sizlerle. Bu lezzetli salatayı çok seveceksiniz. Hazırlanışı Salatalıkları
Ananaslı Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) hazırladığı Alfalfa Filizli Smoothie sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Salata için gerekli malzemeleri derin bir
Filizlendirilmiş Alfalfa (Yonca) Filizli Smoothie
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) hazırladığı Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası Tarifi sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Tüm malzemeleri blenderden geçirin.
Yer Elması Çorbası
Hazırlanışı Elmaları minik minik doğrayıp limonlu suda bekletin. Diğer sebzeleri de doğrayın. 2 bardak su ile Blendtec blender çorba seçeneğinden geçirin. Çok kıvamlı olursa sıcak
Denge Çorbası
Servis için : yarım su bardağı haşlanmış Nohut, Kimyon Hazırlanışı Nohut hariç tüm malzemeleri biraz su ile Blendtec blenderin çorba seçeneğinden geçirin. İçine haşlanmış
Balkabağı Çorbası
Servis için kavrulmuş kabak çekirdeği içi Hazırlanışı Kabak çekirdeği dışında tüm malzemeleri Blendtec blenderin çorba seçeneğinden geçirin. Üzerine hafif kavrulmuş kabak çekirdekleri serperek servis
