İçecekli Raw Vegan Çikolata Tarifi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kevser Başkara ile Defya mutfağında sizlere sağlıklı ve şekersiz bir vegan çikolata hazırladık. Kevser Başkara’nın, Sedona Kurutucu, Blendtec Twister Hazne
KitKat Küp Gofret
Revna Çakır’ın (@revnasarigul) Defya mutfağında hazırladığı KitKat Küp Gofret tarifi sizlerle. Bu lezzetli ve sağlıklı tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı: Sırasıyla malzemelerimizden yulafımızı, çiğ fındığı
Havuçlu Granola
Revna Çakır’ın (@revnasarigul) Defya mutfağında hazırladığı Havuçlu granola tarifi sizlerle. Bu lezzetli ve sağlıklı tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı: Öncelikle kabuğunu soyduğumuz 1 orta boy
Zeytin Ezmeli Kaparili Kuru Domatesli Alabaş Dürüm
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Catto Yaprak Doğrayıcı ile hazırladığı Alabaş Dürüm tarifi, hem sağlıklı hem lezzetli! Hazırlanışı Domatesleri küçük küçük
Kaju Peynirli Antep Fıstıklı Mikro Filizli Pancar Ravioli
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Catto Yaprak Doğrayıcı ile hazırladığı Pancar Ravioli tarifi, sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Tüm
Avokado Pestolu Kabak Makarna
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Pestolu Kabak Makarna tarifi ile hem lezzetli hem de sağlıklı makarnanızı
Kolay Mor Lahana Turşusu
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Mor Lahana Turşusu tarifi sizlerle. Bu sağlıklı yiyeceği evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Tamari Soslu Susam Yağlı Salatalık Salatası
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Salatalık Salatası tarifi sizlerle. Bu lezzetli salatayı çok seveceksiniz. Hazırlanışı Salatalıkları
Ananaslı Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) hazırladığı Alfalfa Filizli Smoothie sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Salata için gerekli malzemeleri derin bir
Filizlendirilmiş Alfalfa (Yonca) Filizli Smoothie
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) hazırladığı Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası Tarifi sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Tüm malzemeleri blenderden geçirin.