- Görüntüleme
Malzemeler (Bir kişiliktir.)
🌱Bir adet Soyabella 😊
🌱7 yemek kaşığı yulaf
🌱250 ml Soyabella ile yapılmış doğal, taptazecik yulaf içeceği
🌱30 gram Soyabella’da öğütülmüş keten tohumu
🌱1 çorba kaşığı chia tohumu
🌱10 gram pancar tozu (Sedona dehidratörde (kurutucu) 43 derece santigratta kurutulmuş) -Şart değil ben vardı kullandım, fazla Nitrat göz çıkarmaz, özellikle spor öncesi 🏋️♀️
🌱Yarım Anamur Muz
🌱Orman meyveleri (Antioksidan)
🌱Filizlendirilmiş maş fasulyesi
YAPILIŞI:
Sırayla taze yulaf içeceği, yulaf, öğütülmüş keten tohumu, chia tohumu, pancar tozu, meyveleri ekleyin. 🍌 🫐 İsterseniz bu tarifi içeceğinizi kaynatarak da hazırlayabilirsiniz.
Yorum Yap