Kakaolu Raw Pasta | Sporcu Pastası
[sv slug="youtube" id="LqRcnsPquZs"] Antrenör Neval Gördük'ün (IG: nevallina) hazırladığı Kakaolu Raw Pasta, antrenman sonrası kaybettiğiniz mineralleri geri kazanmanızı sağlayacak. Yapılışı
Devamını Oku
Çiğ Karnabahar Salatası
[sv slug="youtube" id="eRms4cotG2s"] Yapılışı Karnabaharın çiçek kısımları alınır ve Blendtec blender ya da robotta pirinç büyüklüğünde doğranır. Kapari hariç
Portakallı Zencefilli Granola ve Badem İçecekli
[sv slug="youtube" id="nKq0hjFLRts"] Yapılışı Granola hazırlanışı: Bademler, erikler ve portakal küçük küçük doğranır. Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır. Dehidratör tepsisi
Domatesli Kekikli Tohumlu Raw Vegan Kraker ve Pesto Sos
[sv slug="youtube" id="6Xjq7QbVKgY"] Yapılışı Krakerleri Hazırlamak için: Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır ve dehidratör tepsisine konulmuş yapışmaz kağıtların üzerine bir
Raw Vegan Ganaj Tart
[sv slug="youtube" id="PLyCnCdYCzs"] Yapılışı Badem Unu hazırlamak için; Çiğ bademler en az 12 saat oda sıcaklığındaki içme suyunda bekletilerek aktive
Başlarken / Çikolatalı Fıstık Ezmeli Protein Karışımı
[sv slug="youtube" id="ALyy7p8aEmY"] Bir yandan nefis bir çikolatalı fıstık ezmeli protein karışımı yaparken, bir yandan da blender haznenizi uygun şekilde
Orman Meyveli Smoothie
[sv slug="youtube" id="r4Cj4-lNJTc"] Yapılışı 1. Malzemeleri listeleniş sırasıyla FourSide ya da WildSide+ hazneye koyun ve kapağı sıkıca kapatın. 2. Smoothie
Yeşil Smoothie
[sv slug="youtube" id="PzBltcN-VSs"] Kendinize her kahvaltıda bir yeşil smoothie hazırlamak, güne başlamanın harika bir yoludur. Hazırlayacağınız smoothie’de yeşillikler olmasının, besin
Domates Sosu
[sv slug="youtube" id="Llih-2hb_9A"] Herhangi bir pizza ya da makarna tarifi, ancak temelini oluşturan domates sosu kadar lezzetlidir. İşlenmiş ürünler satın
Soğuk Kahve
[sv slug="youtube" id="uTpkZrpF4dY"] Bazılarımız için kahve vazgeçilmez bir gündelik alışkanlık ama bir süre sonra maliyeti oldukça yüklü hale gelebiliyor. Paradan