Yeşil Kokteyl

Yeşil Kokteyl 💚

300gr ıspanak
2 adet yeşil elma
5 adet kereviz sapı
1 adet rezene
1 demet maydanoz
1 demet nane
1 parmak taze zerdeçal
Zencefil
1/2 limon suyu

Kilolarca yeşillik yemenin pek mümkün olmadığı durumlarda bağışıklık güçlendirici, vitamin, mineral deposu ve sindirim problemlerinin yardımcısı bir bardak yeşil içecek her derde deva oluyor. Yıllardır kullandığım @defyaailesi Greenstar , sebze ve meyveleri posası kupkuru kalacak şekilde sıkıyor; kilolarca şey sıkmama rağmen çıkan posa beni her zaman hayrete düşürüyor. Tadı ve kıvamı oldukça yoğun oluyor o yüzden genelde su ekleyerek biraz seyreltiyorum.. Buzdolabında muhafaza ederek gün içinde tüketiyorum.

Hazırlık için;
Sebze ve meyveleri karbonatlı suda bekletin ve yıkayın. Kabuklarını soymayın, saplarını atmayın, tüm sebze ve meyveler bütün olarak kullanılıyor. Listeye ek olarak brokoli ve karalahana ekleyebilirsiniz.