Sebze Bolonez
Malzemeler 🔅1 adet kabak 🔅1 adet havuç 🔅1 adet tatlı patates Bolonez iç ; 🔅1 adet soğan 🔅3 diş
Devamını Oku
Maş Fasulyeli Pancar Çorbası
Filizlendirme Kullandığım filizlendirme kavanozu: @defyaailesi GEO - Filizlendirme Kavanozu 1/3 su bardağı maş fasulyesi 2.5 su bardağı su Maş
Brokoli Mücver
Yapılışı: İstediğim tüm malzemelerle mesela brokoli mesela ıspanak mesela balkabağı ile istediğim çeşit mücver yapabiliriz. 👩🏻🍳 Hele ki bir
Fasülye Humus
Buz dışındaki tüm malzemeleri blenderınıza alın ve karıştırın. Dönmekte zorlanmaya başladığı noktada buzlarınızı ekleyin ve pürüzsüz olmasını izleyin. @blendtec
Bircher Muesli
Karabuğday ve kinoamı flic floc ezme cihazında ezdim. Lurch muesli maker kullanarak homojen hale getirene kadar karıştırdım ve kapla
Sanki Bloody Mary
Hazırladığınız domates suyu karışımından 300 ml, 1 yk vegan worchestershire, 3-5 damla tobasco, tuz, karabiber, yeşil limon suyu, 1-2
Paint it Green
Bezelyeleri 5-6 dakika haşlayın ve buzlu suda şoklayın. Kabakları Lurch mandolinin en ince dilimleyicisinde dilimleyip hafif tuzla ovup beklemeye
Veggie Cube
Sebze suyu: Soğuk sıkım meyve sıkacağınızda tüm sebze ve meyvelerinizi sıkın. Ben @defyaailesi @tribestlife slowstar juicer kullanıyorum. Hem sıkımı
Stir Fry Filiz
Maceramız kuru maş fasülyeleri ile başlıyor. Onları sadece yıkıyoruz. Fresh life ımızı da güzelce sıcak su ile yıkıyoruz. Filizlendirmede
Yumuşak Ekmek
Mayalama makinesini 27°C'ye ayarlayın ve su tepsisini ısıtma plakasının ortasına yerleştirin. Tepsiye ¼ bardak (60 ml) su dökün ve