Buğday Çimi Suyu
1 demet buğday çimi 1.5 su bardağı zeytinyağı Maş fasulyelerimin hemen ardından buğdaylarımı çimlendirdim, nasıl güzel ve upuzun büyüdüler. İzlemek bile şifa oldu. 😍
🌿Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası🌿
Malzemeler: Filizlendirilmiş maş fasulyesi, Yeşillik, Limon kabukları (beyaz yeri alınmış) Havuç, Turşu Zeytinyağı Sarımsak, Elma sirkesi, Balzamik sirke, Nar ekşisi, Kaya tuzu, Limon suyu
Çikolatalı Narlı ve Cennet Hurması
ÇİKOLATALI NARLI VE CENNET HURMASI🌿 Sonbahar, kış aylarında güneşli günlerin azalması ile enerjimiz düşer mutluluk hormonları azalır tam bu noktada enerji kaynağı, bağışıklık güçlendirici
GLUTENSİZ Vegan Kıtır Kurabiyeler
Hazırlık: 1- Yazın şeftalilerin en tatlı olduğu zamanda #defyaailesi #sedonakurutucu da kuruttuğum 50 gram şeftaliyi akşamdan ısladım. 2- İlk aşamada, ceviz dışındaki sıvı malzemeleri
Güvem Marmelatı
Eriklerimi önce güzelce yıkıyorum. Sonra tencereye alarak üzerine çıkacak kadar su ilave edip 1 saat yakın iyice pişiriyorum. Biraz soğuduktan sonra kevgire alıp kevgirden
Glutensiz Çeşni Kaplamalı Kabak
Sedona kurutucumda ilk fazda 62 derecede 4 saat, 2. fazda 55 derecede 8 saatte kuruttuğum domates ve kapya biberlerimi #blendtec blenderımda önce çekip incelttim.
Vegan Peynir
Tüm kuruyemişlerimizi akşamdan ıslatarak aktif hale getiriyoruz. Süzerek diğer malzemelerle birlikte blendıra alıyoruz, istediğimiz kıvama gelene ara ara su ilave ederek çekiyoruz. Dilerseniz bu
Aromatik Sebze Çeşnisi
Tüm malzemelerimizi dilimleyip @defyaailesi sedona kurutucu raflarına yerleştiriyoruz ben araya bir tepsi domates ve 1 tepside kayısı iliştirdim önce domateslerim ardından kayısılarım kurudu onları
Kuru Domatesli Glutensiz Kraker
Tarifte sadece 3 ana malzeme kullanıyoruz kuru domates, yoğurt ve çiğ karabuğday unu. Süt ürünü tüketmiyorsanız yerine yarım çay bardağı kadar maden suyu ilave
Pesto Soslu Karabuğday Filizli Salata
Pesto sosta kullandığınız malzemelerin her biri değişime açıktır. Fıstık yerine dilediğiniz kuruyemiş yeşilliklerde dilediğiniz yeşillik peynir de dilediğiniz peynir süt ürünü tüketmiyorsanız peynir yerine