Soya Sütü Yoğurdu
Soya Sütü ve Yoğurdu Vegan süt ürünü muadillerinin içindeki koruyucular, nişastalar, kıvam ve renk vericiler beni bu ürünlerden oldukça soğutuyor. Kajudan yapılan yoğurtlarsa
Fasülye Humus
Buz dışındaki tüm malzemeleri blenderınıza alın ve karıştırın. Dönmekte zorlanmaya başladığı noktada buzlarınızı ekleyin ve pürüzsüz olmasını izleyin. @blendtec twister hazne bu aşamada kenarları
Bircher Muesli
Karabuğday ve kinoamı flic floc ezme cihazında ezdim. Lurch muesli maker kullanarak homojen hale getirene kadar karıştırdım ve kapla birlikte buzdolabında bir gece beklettim.
Sanki Bloody Mary
Hazırladığınız domates suyu karışımından 300 ml, 1 yk vegan worchestershire, 3-5 damla tobasco, tuz, karabiber, yeşil limon suyu, 1-2 buz shakerınıza alın ve çalkalayın.
Paint it Green
Bezelyeleri 5-6 dakika haşlayın ve buzlu suda şoklayın. Kabakları Lurch mandolinin en ince dilimleyicisinde dilimleyip hafif tuzla ovup beklemeye alın. Kalan tüm sebzeleri mandolinde
Veggie Cube
Sebze suyu: Soğuk sıkım meyve sıkacağınızda tüm sebze ve meyvelerinizi sıkın. Ben @defyaailesi @tribestlife slowstar juicer kullanıyorum. Hem sıkımı oldukça kolay hem de en
Stir Fry Filiz
Maceramız kuru maş fasülyeleri ile başlıyor. Onları sadece yıkıyoruz. Fresh life ımızı da güzelce sıcak su ile yıkıyoruz. Filizlendirmede en önemli mevzuu kontaminasyon, kendisini
Ayçekirdeği Ezmesi
Fıstık ezmesinden sıkıldıysanız bir de ayçekirdeği ezmesi deneyin. 🌻🌻🌻 Smoothielerde, granola ile, tatlıların içinde… 1 kap ay çekirdeğini ister fırında ister tavada renkleri dönene
Sütlü Limonata ve Sebze Tozlu Mısır
Tüm malzemeleri blendera alın ve 30-40 saniye karıştırın. Buz kırma özelliğine sahip bir blenderınız olduğuna emin olun. @defyaailesi ailesi blendtec 30 saniyede buzlar ve
Kakaolu Yaban Mersinli Dondurma
Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tercihen esnek silikon kalıplarda bir gece dondurun. Ertesi gün minik buz parmaklarınız olacak, ama o doku bana istediğim