Kolay Mor Lahana Turşusu
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Mor Lahana Turşusu tarifi sizlerle. Bu sağlıklı yiyeceği evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Tamari Soslu Susam Yağlı Salatalık Salatası
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) Lurch Spiral Sebze Doğrayıcı ile hazırladığı Salatalık Salatası tarifi sizlerle. Bu lezzetli salatayı çok seveceksiniz. Hazırlanışı Salatalıkları
Ananaslı Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) hazırladığı Alfalfa Filizli Smoothie sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Salata için gerekli malzemeleri derin bir
Filizlendirilmiş Alfalfa (Yonca) Filizli Smoothie
Bütünsel Beslenme Danışmanı Özlem Saraç Özcan’ın (IG: @ozlemledoyasiyayasamak) hazırladığı Filizlendirilmiş Maş Fasulyesi Salatası Tarifi sizlerle. Bu lezzetli tarifi çok seveceksiniz. Hazırlanışı Tüm malzemeleri blenderden geçirin.
Cheddarımsı
Sağlık koçu @elifezgiuzmansel’den laktozsuz, vegan ve akışkan harika bir cheddar peyniri alternatifi. Hazırlanışı Havuç ve kaju, 1 litre suda yumuşayana kadar pişirilir. Suyun bitmemesi
Renkli Üç Dondurma
Sağlık koçu @elifezgiuzmansel’den farklı aroma ve renklerde, şeker içermeyen üç dondurma tarifi. Çok seveceksiniz. Hazırlanışı Malzemeler önce düşük hızda parçalarına ayrılıp, sonra hız artırılarak
Tohum Tako
Sağlık koçu @elifezgiuzmansel’den evinizde hazırlayabileceğiniz sağlıklı tako tarifi. Çok seveceksiniz. Hazırlanışı Dynapro blenderde tüm malzemeler tok bir hamur elde edene kadar karıştırılır. İki pişirme
Kaju Kremalı Karnabahar Çorbası
Sıcacık bir çorba tarifi… Fonksiyonel tıp sağlık koçu Gözde Aral Ocak’tan (IG: @gozde.aral.ocak) harika bir kaju kremalı karnabahar çorbası. Deneyin, bayılacaksınız. Yapılışı Karnabahar diri
Raw Havuç Çorbası
Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu Gözde Aral Ocak’ın (IG: @gozde.aral.ocak) sizler için tarif ettiği raw havuç çorbasını deneyin, çok seveceksiniz. Yapılışı Tüm malzemeler Blendtec blendere
