Raw Glutensiz Ekmek
Yapılışı Öğütülmüş keten tohumuna su ekleyip 20 dakika kadar bekletin. Ardından tüm malzemeyi karıştırıp, en son suda beklettiğiniz ve jel kıvamına gelen keten tohumunu
Raw Bamya Çıtırları
Yapılışı Bamyaları suda bekletmeden yıkayıp havlu yardımıyla kurulayın. Ortadan ikiye bölüp bir kaseye tüm malzemelerle birlikte ekleyip elinizle karıştırın. Triflex yapışmaz kağıtla tepsiye yerleştirip
Raw Kale Çıtırları
Yapılışı Kale yapraklarını yıkayıp kuruladıktan sonra göbeğini çıkarın. Ardından bıçakla parçalara ayırın. Tüm malzemelerle birlikte kale yapraklarını bir kasede karıştırın. Triflex yapışmaz kağıtla tepsiye
Kabızlık için Juice ve GAPS Smoothie
Hazırlanışı Malzemeleri sırayla Green Strar Slow Juicer’da sıkıyoruz. Daha sonra isteyenler GAPS’e uygun Lahana Turşu suyunu Personel Blender yardımı ile ilave edebilirler. Elde edilen posayı
Pankreas için İnsülin Destekleyici Juice ve GAPS Smoothie
GAPS Smoothie’si için “GAPS’e uygun ekşi krema” Hazırlanışı Malzemeleri sırayla Green Strar Slow Juicer’da sıkıyoruz. Daha sonra isteyenler GAPS’e uygun ekşi kremayı Personel Blender
Böbrekler için Detoks Juice ve GAPS Smoothie
Hazırlanışı Malzemeleri sırayla Green Strar Slow Juicer’da sıkıyoruz. GAPS’e uygun bir Smoothie için içerisine GAPS’e uygun ekşi krema ilave edebilirsiniz. Elde edilen posayı da
Karaciğer Detoks Juice ve GAPS Smoothie
Hazırlanışı Malzemeleri sırayla Green Star Slow Juicer’da sıkıyoruz. GAPS’e uygun bir Smoothie için içerisine GAPS’e uygun ekşi krema ilave edebilirsiniz. Elde edilen posayı da
Sabah Uyanamayanlar için Enerji Juice
Çimlendirilmiş Yonca filizi Hazırlanışı Malzemeleri sırayla Green Strar Slow Juicer’da sıkıyoruz. GAPS’e uygun bir Smoothie için içerisine GAPS’e uygun ekşi krema ilave edebilirsiniz. Elde
Bağışıklık Sistemi için Juice ve GAPS Smoothie
GAPS Smoothie’si için “GAPS’e uygun ekşi krema” Hazırlanışı Malzemeleri sırayla Green Star Slow Juicer’da sıkıyoruz. GAPS Smoothie hazırlamak isteyenler, GAPS’e uygun ekşi kremayı Personel
Bademli Kraker Bazı
Hazırlanışı Önce bademleri, cevizi ve kajuyu süzün. Bademlerin kabuğunu soyun. Blenderınıza ilk olarak 250 gr suyu koyun. Arkasından sırasıyla 3-4 parçaya ayırdığınız soğanı, sarımsağı, aktive